적게 먹는데도 살이 찌는 이유: 한방에 정리하는 체중 증가의 모든 것

적게 먹는데도 살이 찌는 이유: 한방에 정리하는 체중 증가의 모든 것매일 적게 먹고 운동도 하는데 왜 살이 빠지지 않을까요? 이 고민, 많은 분들이 공감하실 겁니다. 단순히 섭취 칼로리가 적다고 해서 체중 감량이 보장되는 것은 아니죠. 오늘은 적게 먹는데도 살이 찌는 이유를 다각적으로 분석하고, 건강한 체중 관리 방법을 제시해 드리겠습니다.적게 먹는데도 살이 찌는 이유: 호르몬의 함정많이 먹지 않는데도 살이 찐다면, 혹시 호르몬의 균형이 깨졌는지 의심해 보셔야 해요. 우리 몸은 복잡한 호르몬 시스템으로 조절되고, 이 시스템에 문제가 생기면 체중 증가로 이어질 수 있답니다. 단순히 칼로리 섭취만으로 체중 변화를 설명하기 어려운 이유가 바로 여기에 있어요. 자, 어떤 호르몬들이 체중 증가와 관련이..